Transaktionsanalyse

Verstehen, Verändern, Wachsen

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein kraftvoller, praxisnaher Ansatz zur persönlichen Weiterentwicklung von Menschen und zum Verstehen und Verändern von Beziehungen. Sie ist eine psychologische Methode und ein Therapieverfahren, das Menschen helfen kann, ihre inneren Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und erfüllendere Beziehungen zu gestalten.

Warum Transaktionsanalyse?
  • Verstehen: Erkennen Sie, welche unbewussten Skripte Ihr Denken, Fühlen und Handeln steuern.
  • Verändern: Durchbrechen Sie alte Muster und übernehmen Sie aktiv die Kontrolle über Ihr Leben.
  • Wachsen: Entwickeln Sie Selbstbewusstsein, bessere Kommunikation und tiefere Beziehungen.
Wie funktioniert TA?
Die TA beinhaltet ein Persönlichkeitsmodell, das in wenigen Minuten erklärt ist – die Arbeit damit kann dennoch sehr in die Tiefe gehen. Weitere Erklärungsansätze beschäftigen sich mit inneren „Engpässen“, mit dem Gefühl, nichts verändern zu können, oder mit Gefühlen, die belasten statt Kraft geben. Die Transaktionsanalyse bietet darüber hinaus mehrere Modelle zum Verständnis von zwischenmenschlichen Kontakten und dem, was dabei „schief gehen“ kann.
In der transaktionsanalytischen Therapie und Beratung sind diese Modelle nützlich, um z.B. Konflikte zu verstehen, Selbstsabotage zu beenden und Ihre volle innere Stärke zu entfalten.
Für wen ist TA geeignet?
Ob Sie an Selbstwert, Partnerschaft, beruflichem Erfolg oder emotionalem Wohlbefinden arbeiten möchten, oder ob sie an einer psychischen Erkrankung leiden – die Transaktionsanalyse bietet Ihnen effektive Werkzeuge, um nachhaltige Veränderungen erreichen zu können. Was Sie mitbringen sollten: ein echtes Interesse am Verstehen, Verändern und Wachsen.
Wie arbeiten Transaktionsanalytiker?
Die Hauptmethode ist das Gespräch. Wir starten mit dem, was Sie an Themen mitbringen, und entscheiden gemeinsam, woran Sie arbeiten möchten. Je nach Stand der Therapie kommen zusätzlich zum Gespräch weitere Methoden, zum Beispiel zum Verständnis ihrer Biografie oder um neue Entscheidungen auch emotional zu festigen, zum Einsatz.
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Schreiben Sie mich gerne an.