Transaktionsanalyse (TA)
Was ist Transaktionsanalyse?
Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein kraftvoller, praxisnaher Ansatz zur persönlichen Weiterentwicklung von Menschen und zum Verstehen und Verändern von Beziehungen. Sie ist eine psychologische Methode und ein Therapieverfahren, das Menschen helfen kann, ihre inneren Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und erfüllendere Beziehungen zu gestalten. (mehr …)
Ich-Zustände
„Ich weiß das ja, aber ich kann es nicht umsetzen.“
Oft fühlt es sich an, als würden verschiedene Stimmen in uns durcheinander reden. Ein Teil von uns ist für eine vernünftige Entscheidung, aber wir handeln doch anders. Oder: Ein Teil von uns möchte ruhig bleiben, doch ein anderer beginnt innerlich zu schimpfen oder fühlt sich plötzlich klein und verletzt. (mehr …)
Transaktionen
„Warum reagierst du jetzt so? Ich habe doch nur gefragt.“
Jeder Satz, jede Reaktion ist ein Stück Kommunikation. Diese kleinste Einheit der Kommunikation nennen wir „Transaktion“: Wer sagt was – und aus welchem inneren Zustand heraus? Und warum reagieren wir manchmal so heftig auf einen scheinbar einfachen Satz? (mehr …)
Drama-Dreieck
„Wenn wir streiten, läuft das irgendwie immer gleich ab.“
Wenn sich Konflikte immer wieder auf ähnliche Weise wiederholen, steckt oft ein unbewusstes Muster dahinter. Das Drama-Dreieck hilft, diese Muster zu erkennen und aufzulösen, indem es verschiedene Rollen und deren Dynamik beschreibt, mit denen wir uns oft im Kreis drehen. (mehr …)
Das Lebensskript
„So bin ich halt. So war ich schon immer.“
Das Lebensskript ist die unbewusste Geschichte, nach der wir (oft unbemerkt) unser ganzes Leben lang handeln. In der Therapie entdecken viele Menschen mit Staunen, wie alte Sätze und Erlebnisse noch heute ihre Beziehungen, Gefühle und Selbstbilder prägen. (mehr …)
TA als Therapieverfahren
Die Transaktionsanalytische Psychotherapie gehört zu den humanistisches Verfahren. Sie wird international seit Jahrzehnten in Psychotherapie, Beratung und psychosozialer Versorgung angewandt und hat sich als wirksam bei verschiedenen psychischen Störungen (z. B. Depressionen, Angststörungen, psychosomatische Beschwerden, Persönlichkeitsstörungen) erwiesen. (mehr …)
Weiterbildung in Transaktionsanalyse
Therapeutisch und beraterisch gut zu arbeiten bedeutet, nie aufzuhören zu lernen. Wer mit Menschen arbeitet, bringt sich selbst mit: die eigenen Muster, Stärken und blinden Flecken. Weiterbildung und Supervision sind der Weg, die eigene Arbeit zu reflektieren, zu vertiefen und weiterzuentwickeln. Meine Praxis in Leer ist eine Zweigstelle des OLIW (Oldenburger Institut für Weiterbildung, Beratung und Psychotherapie). (mehr …)
Weiterbildungsgruppe „TA und Psychotherapie“
TA konsequent im psychotherapeutischen Kontext lernen, denken und in Beziehung bringen: Die neue Weiterbildungsgruppe in Leer richtet sich an Fachkräfte im psychotherapeutischen und psychosomatischen Bereich, die ihre Arbeit mit der Transaktionsanalyse vertiefen und zertifizieren möchten. Start ist Anfang 2027. Interesse? Neugierig? Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch. (mehr …)